Taller Hipopressius

27/06/2026
Un taller pràctic per entendre què és el sòl pelvià, com funciona i quina relació té amb la respiració, la postura i la faixa abdominal. Descobrirem què són els hipopressius, quins beneficis poden aportar i com realitzar-los de manera segura i efectiva. A més, aprendràs exercicis senzills per començar a integrar aquesta tècnica en el teu dia a dia.
Localització: Cos i Natura (Capellades) - Reserves a través del centre